KNEE DROP :
Diposisi lawan terlentang, user dari samping knan lawan melompat lalu
user menghantamkan lutut kanan
user yang ditekuk
kearah dada lawan sambil user menjatuhkan diri dalam posisi berlutut
SHOULDER
BLOCK : user berlari kearah lawan, lalu user melompat dari jarak 1m dan user
hantamkan bahu kanan user kearah bahu kanan lawan
OVERHEAD BELLY TO BELLY SUPLEX
: dri dpan lwan user memeluk tubuh lwan dgn kdua tgn
nya. lalu user mengangkat & melempar lwan kebelakang (melewati atas kepala user) dgn user jatuhkan diri scara telentang sesudah melempar
ANKLE LOCK : Diposisi
lawan terlungkup user dari arah kedua kaki lawan membungkuk lalu user memegang
kaki kanan lawan dengan kedua tangan user kemudian user menegakan badan user
sambil user memelintir kaki kanan lawan tsb
PUMPHANDLE-PLEX : saat lwan pda posisi
bungkuk, user dri smping kiri lwan memasukan tgn kiri lwan ke slangkangan lwan
lalu user menarik tgn kiri lwan tdi dgn tgn knannya. lalu tgn kiri user memeluk
tubuh lwan & langsung mengangkatnya smpai lwan telentang di dadanya. lalu
dgn cpat user membanting lwan kebelakang dgn user lpaskan pegangan nya &
user jatuh dlam posisi telentang
SCOOP SLAM : dri dpan lwan user
memasukan tgn knannya ke slangkangan lwan & memegang pundak knan lwan dgn
tgn kirinya. lalu user mengangkat lwan sampai lwan telungkup di dadanya. lalu
dgn cepat user membanting lwan ke samping kiri dgn gerakan user jatuh berlutut
ke smping kiri
FRONT POWERSLAM : dri dpan lwan user
mengangkat lwan hingga telungkup di bhu knannya dgn bgian atas tubuh lwan
kdepan & bgian kaki lwan kebelakang dgn tumpuan kdua tgnnya yg memegang
pinggang lwan. lalu dgn cpat user berlari ke dpan & kmudian user membanting
lwan kdepan dgn lwan jatuh scara telentang & user jtuh scara telungkup
JUDO THROW
: saat user & lawan berdiri berhadapan, user memegang lengan kanan lawan
dengan kedua tangan user lalu user membalikan badan user sehingga membelakangi
lawan sambil menaruh lengan lawan di bahu kanan user kemudian user menarik
lengan lawan tsb sambil membanting lawan kearah depan
ROUNDHOUSE
KICK : saat user & lwan brhadapan (dgn jarak sktr 1meter). user
mengangkat kaki knannya & kmudian user menendang kepala bgian kiri lwan dgn
betis kaki user dgn grakan dri kiri ke kanan
STO : saat user berhadapan dengan lawn, user meletakkan
lengan kanan user di leher depan lawan sambil user meletakan lengan kanan lawan
di belakang kepala user kemudian user menaruh kaki kanan user kebelakang kaki
kanan lawan & user menjegal kaki lawan tsb sambil user membanting lawan
kebawah
BELLY TO
BELLY SUPLEX : saat user & lawan berdiri berhadapan, user peluk pinggang
lawan dengan kedua tangan user lalu user angkat lawan keatas dengan tumpuan kedua
tangan sambil user membalikan badan user kemudian user bantng lawan kebawah
dengan lawan jatuh diposisi terlentang
MILITARY PRESS GUTBUSTER : dri dpan lwan user memasukan tgn knannya ke slangkangan lwan
& memegang pundak knan lwan dgn tgn kirinya. lalu user mengangkat lwan
sampai melewati kepala nya. lalu user melempar lwan ke atas & kmudian user
menghantamkan bdan lwan ke paha knannya dgn tumpuan user jtuhkan dri scara
berlutut dgn tumpuan kaki kiri
MILITARY PRESS DROP :
dri dpan lwan user memasukan tgn knannya ke slangkangan lwan & memegang
pundak knan lwan dgn tgn kirinya. lalu user mengangkat lwan sampai lwan
melewati kpala nya. lalu user melempar lwan ke dpan
MILITARY PRESS SLAM :
dri dpan lwan user memasukan tgn knannya ke slangkangan lwan & memegang
pundak knan lwan dgn tgn kirinya. lalu user mengangkat lwan sampai melewati
kepala nya. lalu user melempar lwan ke atas & menangkap lwan dgn bhu
knannya sehingga lwan telungkup di bhunya tdi. lalu dgn cpat user jatuhkan diri
dgn telungkup sambil membanting lwan ke bwah dgn lwan jatuh pda posisi telentang
BUTTERFLY SUPLEX : Saat lawan saling berhadapan dg user
(lawan dlm keadaan bungkuk), user merangkul kedua tangan lawan menggunakan
kedua tangan user (tangan kanan merangkul tangan kiri dan tangan kiri merangkul
tangan kanan) kemudian user dengan cepat angkat lawan keatas lalu user
membanting lawan kebelakang dan membenturkan punggung lawan ke matras ring
sambil user jatuh kan diri secara terlentang
BIG BOOT : dri dpan lwan, user berlari ke arah lwan lalu mengangkat &
menghantamkan tapak kaki knannya ke muka lwan
SUPERKICK : saat lwan berada di
belakang user. user menendang muka lwan dgn tapak kaki knannya dgn gerakan
sdikit menyamping
LEG TRAP CHOKESLAM :
saat lwan akan menendang user, user menangkap kaki lwan yg akan menendangnya
tdi dgn kdua tgnnya. lalu user memasukan kaki lwan tdi ke lengan kiri user
& kmudian user mencekik leher lwan dgn tgn knannya. lalu user mengangkat
lwan & bergerak sdikit menyamping. lalu user bnting lwan kebwah dgn user
lepaskan pgangan & posisi user menjadi sdikit membungkuk
LEG TRAP SPINEBUSTER :
saat lwan akan menendang user, user menangkap kaki lwan yg akan menendangnya
tdi dgn kdua tgnnya. lalu user memasukan kaki lwan tdi ke lengan kiri user
& kmudian user memegang
paha kiri lawan dgn tgn knannya. lalu user mengangkat lwan & membalikan badannya. lalu user bnting lwan kebwah dgn user menjatuhkn diri di posisi berlutut
SPINEBUSTER : saat lwan berlari ke
arah user, user sdikit membungkuk lalu user menangkap pinggang lwan dgn kdua
tgn nya. lalu dgn cpat user angkat lwan & menjatuhkan lwan ke bwah
FULL NELSON SLAM : dri belakang lwan
user memasukan kdua tgn nya ke kdua ktiak lwan dgn cra melingkar. lalu user
menangkat lwan & membanting lwan ke bwah dgn user lpaskan pegangan tgn kiri
& posisi user menjadi sdikit mnyamping
ROLLING KNEEBAR : dri smping lwan dan
user rangkulkan tgn knannya ke kpala lwan. lalu user lompat & jepitkan
pinggang lwan dgn kdua kakinya. lalu dgn cpat user lakukan gerakan roll kedepan
dan mengunci kaki knan lwan dgn kedua kaki user & menelintirkan telapak kaki
lawan dengan kedua tangan nya
GORILLA PRESS SPINEBUSTER : dri depan lawan, user
membungkuk sedikit sambil menaruh telapak tangan kanan user di selangkangan
kaki lawan dan menaruh telapak tangn kiri user di ketiak kanan lawan lalu user
menegakan badannya kembali sambil mengangkat lawan dan menahan lawan
diatas(lawan posisi tengkurap diatas tangan user) kemudian user memutarkan
lawan dan menaruh lawan di bahu kanan user sambil user merubah pegangan(tangan
kanan peluk pinggang lawan dan tangan kiri pegang paha kanan lawan) lalu user
banting lawan kebawah dan hantamkan punggung lawan di lantai ring
SPEAR : dri dpan lwan user
brlari ke arah lwan dgn posisi user bungkuk. lalu stelah user dkat dgn lwan,
user melompat dgn condongkan bdannya kdpan. lalu user hntamkan bahu knannya ke
perut lwan
JACKHAMMER : user rangkulkan tgn
kanan nya ke leher lwan & user rangkulkan tgn kanan lwan ke leher user,
lalu tgn kiri lwan memegang bagian samping kanan celana lwan, lalu user
mengangkat bdan lwan keatas secara vertical, lalu dgn gerakan agak memutar
kesamping, user banting bdan lwan jd tlntang di matras & bdan user jtuh
tngkurap di bdan lwan utk menindih perut lwan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar